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VÍDEOS DE EJERCICIOS
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¡calentamiento!
Rotaciones rápidas del molino de viento
Saltos anchos + Crawl Backs
Curl de bíceps sentado
Press de banca con mancuernas
Remo con mancuernas (izq.)
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Escalada de montaña
Flexiones en banco inclinado
Flexiones diamante
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